Si vous demandez à quelqu’un de vous parler d’athlétisme, il vous parlera sans aucun doute de sprint. Un original vous parlera peut-être de saut. Un amateur vous citera les lancers. Seul un connaisseur vous parlera de cross et s’il est en forme il ira peut-être jusqu’à affirmer, non sans malice, que l’athlétisme commence à partir de 800m. Extrêmement rares seront ceux qui vous parleront des encadrants qui peuplent pourtant en nombre nos stades, clubs et organisations. Qu’ils soient nombreux ou non, ils portent tous une part de ce qu’est notre sport et aujourd’hui nous allons faire toute sa place à un profil atypique: la demi-fondeuse & encadrante.

Julia est un visage bien connu sur les stades essonniens car après 19 années sur les pistes sous les couleurs de l’Essonne Athletic - Longjumeau elle s’est révélée tant en tant qu’athlète qu’en tant qu’encadrante des jeunes catégories. 

La demi-fondeuse 

Un visage bien connu qui brave le froid, les intempéries et la boue en arpentant tout l’hiver les terrains de cross. Rien ne la décourage quand il s’agit d’aller salir ses pointes ou d’aller encourager d’autres coureurs sur les différents parcours. Julia est arrivée à l’athlétisme après avoir gagné le cross scolaire et elle est restée attachée depuis à cette épreuve qu’elle qualifie d’exigeante tout en allant y chercher des sensations de courses plus qu’un chrono. 

Julia pratique également la course sur route, ce qui la rapproche de bon nombre de pratiquants de notre sport. Habituée des 5km et 10km, elle n’hésite pas à avaler les kilomètres pour trouver les meilleurs parcours. Car si les courses sur route se multiplient ces dernières années, il faut reconnaître que décrocher un dossard pour un parcours roulant, meilleure garantie d’un chrono à la hauteur des entraînements réalisés, relève parfois d’une épreuve en soit. Et même quand tout est réuni pour que le chrono descende, le demi-fondeur n’est pas à l’abri des caprices de la météo. Ce fut le cas pour Julia, et pour tous les autres participants, lors des championnats de France 2025 de 5km marqués par un vent plus propice à une compétition de chars à voile qu’à la course à pied. 

Quand la saison estivale revient, Julia retrouve la piste comme tous les autres athlètes. Mais elle ne saurait se satisfaire d’une épreuve standard. Son choix s’est donc porté sur le steeple. Une épreuve qui est aussi rare dans nos calendriers que dans les raisons qui poussent quelqu’un à venir faire de l’athlétisme. Une discipline rare, mais que Julia pratique depuis 2019 avec assiduité. Une persévérance qui paye puisqu’elle progresse d’année en année avec une référence actuelle datée du 15/07/2025 en 11’27’’40. 

Ce choix du steeple s’est fait, selon ses dires, “un peu tout seul” car pendant ses années de benjamines et minimes elle avait appris à franchir des haies tout en continuant de travailler la résistance nécessaire aux épreuves de demi-fond. 

Julia justifie son appétence pour le steeple car c’est une épreuve où on ne peut pas s’ennuyer avec les barrières ainsi que la rivière qui ponctuent l’épreuve et qui demandent les qualités du demi-fond et la technique propre au franchissement des barrières. C’est donc une fois encore le caractère exigeant et complet de l’épreuve qui l’a séduite. 

C’est donc avec plaisir qu’elle a appris le retour progressif du steeple féminin aux interclubs. Ce retour se fera sur deux ans au travers d’un 2000m, une distance que Julia trouve intéressante pour la préparation estivale des athlètes qui n’ont actuellement que peu d’occasion de franchir des rivières avant les rendez-vous importants de la saison.

La coach

Tous les athlètes vous diront combien leurs premières années furent importantes dans leur carrière. Les premières années sont celles de la découverte, des progrès techniques, de l’apprentissage des fondamentaux. Ce sont aussi les années où les athlètes se forgent leurs préférences et leurs points forts. 

C’est pour cela que les premières années d’athlétisme revêtent une importance capitale dans la vie d’un athlète. C’est aussi pour transmettre ce qu’elle avait reçue que Julia s’est lancée en 2022 dans l’encadrement des jeunes catégories au sein de son club. 

Quiconque a déjà assisté à un entraînement des EA/PO à Longjumeau ou à une rencontre de ces catégories peut témoigner de l’engagement de Julia pour que ces jeunes apprennent, progressent et s’épanouissent au travers d’activités les préparant aux épreuves d’athlétisme. Sa présidente de club, Irène Moreau, témoigne de la détermination et de l’énergie débordante de Julia au profit des jeunes. 

Faire le choix des jeunes catégories c’est faire le choix de l’avenir car c’est en posant des bases solides que Julia participe au développement des jeunes qui croisent sa route. Tous ne continueront pas dans l’athlétisme mais que ce soit sur les pistes, ou dans d’autres sports, tous se resserviront de ce qu’ils auront acquis au stade de Longjumeau. 

La référente départementale des EA/PO

L’éducation athlétique n’est cependant pas un travail solitaire. En effet, les clubs de l’Essonne sont nombreux à accueillir des EA/PO en leur sein. Tous concourent à ce travail de formation nécessaire tant au développement des jeunes qu’à la préparation des futurs athlètes que nous retrouverons plus tard sur les pistes essonniennes, franciliennes, françaises et peut-être même mondiales.

Ce travail collectif permet d’accueillir près de 1600 EA/PO au sein des clubs essonniens, ce qui représente près du quart des pratiquants du département. Cette masse de pratiquants nécessite une coordination départementale pour développer et valoriser les initiatives locales et les athlètes en formation. C’est ce rôle central de référent départemental que Julia a accepté d’endosser en septembre 2024. 

Cette responsabilité, Julia l’occupe pleinement en lien avec les autres acteurs de l’athlétisme jeunes du département (commission des jeunes, encadrants des EA/PO des clubs, etc.) et elle y inscrit sa marque petit à petit. 

A titre d’exemple, le groupe EA/PO animé par Julia a décidé de revoir l’articulation de la saison des EA/PO pour que le comité de l’Essonne prenne le virage impulsé par la Fédération. 

Dorénavant, les principales étapes de la saison des EA/PO seront donc :

• Kid’Athlé pour les EA de manière à orienter leur pratique vers des activités ludiques et en équipe. Les jeunes athlètes essonniens auront la possibilité de participer à ces Kid’Athlé lors des journées départementales mais aussi lors de rassemblements laissés à la main des clubs. 

• Le Tri’Athlon pour les PO qui constitue une première marche vers un athlétisme plus conventionnel. Les poussins quitteront donc progressivement les Kid’Athlé hivernaux pour aller vers des rencontres estivales organisées autours de trois épreuves avec comme point d’orgue la finale départementale regroupant 100 poussines et 100 poussins.

Julia nous signale que “cette évolution vise à aligner les pratiques proposées en Essonne avec les recommandations fédérales.” La structuration de la saison des jeunes en Essonne répondait jusque-là à une logique appréciée par les athlètes et les encadrants mais les attentes évoluent et il était donc temps pour le Comité d’évoluer.

Cette année sera donc une année de transition dont Julia, et l’équipe qu’elle coordonne, espèrent tirer des enseignements pour pouvoir dès la saison prochaine fixer la nouvelle logique de progressivité dans la pratique de l’athlétisme chez les jeunes.

Vous l’aurez compris, Julia est de ces athlètes qui se dépassent individuellement dans la pratique quotidienne de leur discipline et qui s’engagent pour construire l’athlétisme de demain. Un profil dont le Comité s'enorgueillit tant il est précieux pour aujourd’hui et pour le futur de l’athlétisme essonnien.